Minuman sehat seperti air putih, infused water dengan lemon atau mentimun, dan teh herbal membantu pencernaan tetap lancar. Smoothie dengan buah tinggi serat dan sayuran hijau juga bermanfaat. Camilan seperti
Minuman sehat seperti air putih, infused water dengan lemon atau mentimun, dan teh herbal membantu pencernaan tetap lancar. Smoothie dengan buah tinggi serat dan sayuran hijau juga bermanfaat. Camilan seperti