Probiotik adalah mikroorganisme baik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri di saluran pencernaan. Yogurt, kefir, tempe, dan kimchi merupakan contoh makanan fermentasi yang kaya probiotik. Konsumsi makanan probiotik secara rutin dapat
Kategori: Minuman dan Camilan Ramah Pencernaan
Kategori ini memberikan rekomendasi minuman dan camilan sehat yang mendukung fungsi pencernaan.