Minuman sehat seperti air putih, infused water dengan lemon atau mentimun, dan teh herbal membantu pencernaan tetap lancar. Smoothie dengan buah tinggi serat dan sayuran hijau juga bermanfaat. Camilan seperti
Kategori: Serat dan Sayuran untuk Pencernaan Sehat
Kategori ini membahas makanan kaya serat seperti sayuran, buah, dan biji-bijian yang mendukung fungsi pencernaan.